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大爷大妈们代劳向其解释了。
还有这样的事，仅仅是跟着打拳就能进入忘我之境，有那么简单吗？纪妖娆心说。
只因修炼内功首先都要通过打坐的方式来使自己进入忘我之境，与大自然融为一体，才能亲近自然、感受自然，将对应属性的天地能量吸入丹田转化成真气。
而这恰是武者要迈进高级武者之列面临的第一道坎，也是最难越过的坎，非有一定的悟性和经过长期的努力不能做到的，对此纪妖娆是深有体会，而且她每次进入忘我之境的时间也持续不了多久，这大大制约了她修炼内功的进度。
徐风在第一时间就感应到纪妖娆心中的疑惑，低声对她说道：“丫头，先别问那么多，跟着打拳就是了。”
“嗯。”纪妖娆点头应道，然后与大爷大妈们一起排好队，等着徐风带领。
望着徐风随意站立的背影，纪妖娆忽然从中感受到了一种“随遇而安”的韵道，稍一体味就摸到了迅速进入忘我之境的门道，身心逐渐与四周的环境融为了一体，即便不看徐风也能感知到其打拳的套路，并自然而然的打起拳来，一点不差，也就是说她已经不需要通过打拳这种方式也能达到“忘我”的效果了。
这丫头的悟性挺高的嘛，只可惜以前没有名师指点，否则的话早就是后天高级武者中的高手了。徐风如是想，并在打完拳后向纪妖娆竖起了大拇指。
“徐大哥，干嘛表扬我呀？”纪妖娆问道。
“你的悟性很高，前途无量。”徐风说。
“这么说我刚才的体会没有错了。”纪妖娆惊喜道。
徐风笑问她体会到了什么，纪妖娆说是随遇而安吧，徐风打了个响指说没错，忘我就必须拥有这种心态，不管身处何种环境，要做的是去了解它、适应它，而不是刻意的与之对抗，只要能时刻保持这种心态，天下何处都是理想的修行之所。
纪妖娆想了想说：“徐大哥，如果今天我不跟你来晨练，你会教我这些吗？”
“当然，就算你今天不来，下次我也会叫上你的。”徐风点头道。
“那这次你为什么没打算叫上我呢？”纪妖娆心中还是有些耿耿，要弄个明白，为的是想知道自己在徐风心目中的地位。
徐风凑到她耳边坏笑道：“丫头，昨晚你缠着我那么久难道不累吗，我这是在关心你呢，你可别胡思乱想哟。”
纪妖娆羞得不得了，却也白了他一眼嗔道：“别尽说我，你不也有责任，人家都睡着了，你还半
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