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的呼吸方法，让他勤加练习，最好是能练到连睡觉的时候呼吸频率都不会出错的程度，还说是等过一段时间他会检查阿龙的练习效果，如果这第一关阿龙都做不到，那也不用再跟他学功夫了！
阿龙自是不敢懈怠，从此之后他是不管在做什么事情的时候，都努力保持着荣叔所教的呼吸频率，不敢有哪怕一丝的错漏。
如此转眼过去了一年的时间......阿龙的努力取得了惊人的效果，不仅他已经能熟练地掌握呼吸法，并且不知不觉中他的力量也是越来越大，敏捷速度也有着惊人的提升。
而且随着呼吸法的勤加修练，慢慢地在他的小腹之中开始凝聚出一缕似有形似无形的“气”。
直到阿龙确信自己的呼吸法已经形成了本能，哪怕是在睡梦中应该也会保持同样的频率，于是阿龙再次找到荣叔，请荣叔验收他的修练结果。
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